Unterbauch, Zyklus und Beckenboden
Regelschmerzen · Beschwerden bei Endometriose · Druck oder Ziehen im Unterbauch · Reizblase · ein angespannter Beckenboden · Vaginismus · Vulvodynie
conSenso® Praxis
Integrative Osteopathie Osteopathische Frauenheilkunde Körperpsychotherapie Marek Kalbus
Die Bedeutung des Namens
con Senso
con Senso stammt aus dem Italienischen und bedeutet „mit Sinn“. Unser Anspruch ist es, dass wir nicht nur medizinisch sinnvoll und mit Sachverstand, sondern auch sehr achtsam, mit allen Sinnen und in großer Ruhe auf all Ihre Probleme und Fragestellungen eingehen.
Der therapeutische Ansatz
Drei Bereiche.
Ein Ansatz, der verbindet.
Der Körper arbeitet nicht in einzelnen Teilen. Ein Schmerz kann die Haltung verändern. Anspannung macht die Atmung flacher. Schlechter Schlaf lässt unsere Muskeln schneller fest werden und feste, verspannte Muskeln lassen uns wiederum schlechter schlafen.
Manche Beschwerden bleiben klar an einer Stelle. Andere ziehen Kreise. Bei Endometriose, Kinderwunsch, länger anhaltenden Schmerzen, Angst oder Erschöpfung kommen oft mehrere Belastungen zusammen.
Osteopathische Frauenheilkunde und die Begleitung bei Kinderwunsch prägen das fachliche Profil der conSenso® Praxis. Auch klassische osteopathische Beschwerden gehören zum täglichen Spektrum. Körperpsychotherapeutische Erfahrung wird dort einbezogen, wo Angst, Stress, Trauma, Erschöpfung oder lang anhaltende Schmerzen den Körper mitbelasten.
Die drei Bereiche werden nicht automatisch miteinander vermischt. Sie kommen nur dort zusammen, wo es für Ihr Anliegen sinnvoll ist.
Die Behandlung entsteht immer aus dem, was der Körper zeigt und was im jeweiligen Moment gut möglich ist.
Aus Patientinnensicht
Was Sie spüren, ist der Ausgangspunkt.
Viele Patientinnen kommen nicht mit einer fertigen Einordnung, sondern mit Druck im Unterbauch, Regelschmerzen, einem Beckenboden, der nicht loslässt, einem Kiefer, der festhält, oder einem Rücken, der immer wieder zieht.
Bei Endometriose oder Kinderwunsch gibt es häufig bereits Befunde, Untersuchungen und Behandlungen. Trotzdem erklärt nicht jeder Befund alles, was im Körper spürbar ist. Auch Narben, Haltung, Atmung, Schlaf und anhaltende Anspannung können Beschwerden mitprägen.
Wir schauen deshalb nicht nur darauf, wie eine Beschwerde heißt. Wichtig ist auch, wo sie spürbar wird, wann sie sich verändert und welche Bereiche mitreagieren.
01
Bauch, Becken und Zyklus
Osteopathische Frauenheilkunde
Bauch, Becken und Zyklus
Regelschmerzen, Beschwerden bei Endometriose, ein angespannter Beckenboden oder Narben nach einer Operation können weit über den Unterbauch hinaus wirken. Der Rücken zieht, der Bauch bleibt fest oder die Atmung wird flacher.
Auch Beschwerden beim Sitzen, beim Wasserlassen, bei körperlicher Nähe oder beim Geschlechtsverkehr können dazugehören.
Wir schauen darauf, wo Spannung entsteht und welche Bereiche zusammenwirken. Bauch, Becken, Rücken und Atmung beeinflussen sich gegenseitig. Die Behandlung erfolgt meist von außen und wird immer dem angepasst, was im Moment gut möglich ist.
Kinderwunsch
Bei unerfülltem Kinderwunsch berücksichtigen wir körperliche Beschwerden ebenso wie die Belastungen, die Untersuchungen, Behandlungen, Wartezeiten und wiederholte Enttäuschungen mit sich bringen können.
Je nach Situation liegt der Schwerpunkt stärker auf der Osteopathie, der Körperpsychotherapie oder auf einer Verbindung beider Bereiche.
02
Körperliche Beschwerden
Integrative Osteopathie
Rücken, Nacken, Schulter und Kiefer
Rücken, Nacken, Schulter oder Kiefer können nach langem Sitzen, einseitiger Belastung, ungünstigen Gewohnheiten oder Stress fest und schmerzhaft werden.
Manchmal sitzt der Schmerz deutlich an einer Stelle. Manchmal setzt sich ein Zug über mehrere Bereiche fort, vom Kiefer in den Nacken, von der Schulter in den Brustkorb oder vom unteren Rücken bis in das Becken.
Wir schauen nicht nur auf die Stelle, die weh tut. Wir spüren die Verbindungen auf, die der Körper zeigt, und folgen ihnen. Mit ruhigen, gezielten Berührungen arbeiten wir dort, wo Bewegung fehlt oder Spannung weiterzieht.
Nicht jede Beschwerde ist komplex. Ein verspannter Nacken nach Bildschirmarbeit, eine schmerzhafte Schulter oder ein überlasteter Rücken gehören ebenso zum Alltag der Praxis.
03
Körper
Körper und seelische Belastung
Körper
Wenn Anspannung im Körper bleibt
Angst, Depression, Burnout und belastende Erfahrungen bleiben nicht nur in unseren Gedanken. Sie können die Atmung verändern, den Schlaf stören und den Körper dauerhaft festhalten.
Manche Menschen fühlen sich ständig angespannt, sowohl körperlich als auch seelisch. Andere ziehen sich zurück oder spüren einzelne Körperbereiche nur noch wenig oder gar nicht.
In der Körperpsychotherapie arbeiten wir deshalb nicht nur mit Worten. Auch Wahrnehmung, Atem, Haltung und therapeutische Berührung können Teil der Behandlung sein.
Nicht jedes körperliche Symptom muss psychisch erklärt werden. Es geht aber darum, wahrzunehmen, was der Körper trägt und was ihm wieder mehr Sicherheit, Ruhe und Gelöstheit ermöglicht.
Ketamingestützte Körperpsychotherapie
Eine Besonderheit ist die ketamingestützte Körperpsychotherapie am Standort Kurfürstendamm.
Dort werden intravenöse Ketamin-Infusionen unter ärztlicher Begleitung in eine körper- und/oder gesprächspsychotherapeutische Behandlung eingebettet. Genauere Fragen hierzu klären wir gern im persönlichen Vorgespräch.
Orientierung
Wo Beschwerden spürbar werden
Kinderwunsch, Schwangerschaft und Narben
körperliche Beschwerden und innere Anspannung bei Kinderwunsch · Beschwerden nach Eingriffen · Kaiserschnittnarben · Schwangerschaft · die Zeit nach der Geburt
Kopf, Kiefer und Nacken
Kopfdruck · fester Kiefer · Zähnepressen · Ohrdruck · Nackenschmerz · Spannung zwischen den Schulterblättern
Brustkorb, Atmung und Bauch
flache Atmung · Enge im Brustkorb · Druck im Oberbauch · ein fester oder aufgeblähter Bauch · wechselnde Verdauung
Rücken, Schulter, Hüfte und Beine
Schmerzen nach langem Sitzen · Bewegungseinschränkungen · einseitige Spannung · Zug vom Becken in Rücken oder Beine
Angst, Erschöpfung und Schlaf
innere Alarmbereitschaft · Kieferpressen · flache Atmung · Unruhe · körperliche Schwere · Rückzug · Schlafstörungen
Sie müssen Ihre Beschwerden nicht selbst einer Fachrichtung zuordnen. Im kostenlosen persönlichen Vorgespräch klären wir gemeinsam, welcher Ansatz für Ihre Situation passend sein kann.
Erfahrung und Ruhe
Seit 2016 in Berlin
Die conSenso® Praxis wurde im Mai 2016 in Berlin eröffnet. Seitdem ist aus der Verbindung von Osteopathie, Frauenheilkunde und Körperpsychotherapie ein eigener und vielfach bewährter Ansatz gewachsen.
Viele Patientinnen kommen auf persönliche Empfehlung. Unsere Praxis ist als Terminpraxis geführt. Für jeden Termin bleibt dadurch ausreichend Zeit und Sie müssen in der Regel nicht mit Wartezeiten rechnen.
So entsteht eine ruhige, konzentrierte und besonders geschützte Atmosphäre.
2016
Eröffnung der conSenso® Praxis in Berlin
Berlin
Zwei Standorte
conSenso® Praxis 1 · Wilmersdorf
Pfalzburger Straße 43 · 10717 Berlin
In der conSenso® Praxis 1 finden die regulären Behandlungen statt: Integrative Osteopathie, Osteopathische Frauenheilkunde und Körperpsychotherapie.
Die Praxis liegt ebenerdig. Der Praxiseingang befindet sich direkt links neben der Hausnummer 42.
conSenso® Praxis 2 · Kurfürstendamm
Kurfürstendamm 61 · 10707 Berlin
In der conSenso® Praxis 2 im Institut Temedos finden ketamingestützte Psychotherapie und Körperpsychotherapie unter ärztlicher Begleitung statt.
Die Praxis befindet sich im fünften Obergeschoss. Termine werden nach Vereinbarung vergeben.
Erster Kontakt
Kostenloses persönliches Vorgespräch
Das kostenlose persönliche Vorgespräch dauert etwa 20 Minuten.
In einem persönlichen Gespräch besprechen wir in Ruhe, worum es geht, welche Beschwerden bestehen und welcher Schwerpunkt für Sie passend sein kann. Auch die Wahl des richtigen Standorts lässt sich dabei klären.
Das Gespräch kann über Jameda oder Doctolib, telefonisch oder über WhatsApp Business vereinbart werden. Es umfasst noch keine körperliche Untersuchung oder Behandlung.
Bei neu auftretenden, starken oder unklaren Beschwerden sollte zunächst eine ärztliche Abklärung erfolgen. Die conSenso® Praxis ist keine medizinische Akutversorgung.