conSenso® Praxis

IntegrativeOsteopathie

Beschwerden in ihrem körperlichen Zusammenhang verstehen

Kostenloses persönliches Vorgespräch Praxis Wilmersdorf

Osteopathische Behandlung im Kopf- und Nackenbereich

Einordnung

Wenn ein Bereich festhält

Unser Körper kann Belastungen oft über lange Zeit ausgleichen. Wenn sich ein Gelenk nicht mehr frei bewegt oder ein Muskel dauerhaft festhält, übernehmen andere Bereiche mehr Arbeit.

So kann ein Schmerz an einer anderen Stelle entstehen als die Spannung, die ihn mitverursacht. Der Kiefer wirkt auf den Nacken. Die Schulter verändert die Bewegung des Brustkorbs. Der untere Rücken hängt eng mit Becken, Hüften und Beinen zusammen.

Wir schauen deshalb nicht nur auf die Stelle, die Ihnen weh tut. Wir achten darauf, wie Haltung, Bewegung, Atmung, Muskeln, Gelenke und Bindegewebe zusammenarbeiten.

Die Untersuchung und Behandlung erfolgen überwiegend mit den Händen. Wir folgen dem, was der Körper zeigt, und arbeiten dort, wo Bewegung fehlt oder Spannung weiterzieht.

Rücken · Nacken · Kiefer

Rücken, Nacken und Schulter

Rücken- und Nackenschmerzen gehören zu den häufigsten Gründen für eine osteopathische Behandlung.

Langes Sitzen, Bildschirmarbeit, einseitige Belastung oder körperliche Überbeanspruchung können dazu führen, dass Muskeln und Gelenke ihre Arbeit nicht mehr gut verteilen. Der Nacken wird fest, die Schultern ziehen nach vorn oder der untere Rücken übernimmt zu viel Last.

Manchmal bleibt der Schmerz klar an einer Stelle. Manchmal setzt sich die Spannung über mehrere Bereiche fort – vom Nacken zwischen die Schulterblätter, vom Brustkorb in den Arm oder vom unteren Rücken bis in Becken und Beine.

Wir untersuchen, welche Bereiche beteiligt sind und wie sie sich gegenseitig beeinflussen. Wir lösen feste Übergänge und unterstützen Gelenke und Gewebe dabei, sich wieder freier miteinander zu bewegen.

Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden Skoliose

Kiefer, Kopf und oberer Nacken

Zähnepressen und Zähneknirschen zum Beispiel können Kiefer, Schläfen, Kopf, Nacken und Schultern stark belasten.

Viele Patientinnen bemerken die Anspannung erst am Morgen oder wenn Kopfschmerzen, Ohrdruck oder Schmerzen beim Kauen auftreten. Auch Stress und unruhiger Schlaf können dazu führen, dass der Kiefer dauerhaft festhält.

Nach zahnärztlicher oder kieferorthopädischer Abklärung beziehen wir die Kaumuskeln, die Schläfen, die Schädelbasis und den oberen Nacken mit ein. Wenn nötig, behandeln wir auch Schultergürtel, Brustkorb und Atmung, weil sich die Spannung häufig über diese Bereiche fortsetzt.

Die Behandlung erfolgt ruhig und genau. Ziel ist, Druck aus Kiefer und Kopf zu nehmen und die Verbindung zwischen Kopf, Nacken und Schultern wieder beweglicher werden zu lassen.

Kopfschmerzen und Migräne Kieferpressen, Zähneknirschen und CMD Tinnitus und Ohrdruck

Atmung · Bauch

Atmung, Brustkorb und Zwerchfell

Atmung geschieht nicht nur in der Lunge. Rippen, Brustbein, Wirbelsäule, Bauchwand und Zwerchfell bewegen sich bei jedem Atemzug mit.

Wenn der Brustkorb fest wird oder das Zwerchfell gegenhält oder in seiner Bewegung blockiert ist, kann sich die Atmung flach oder angestrengt anfühlen. Manche Menschen haben das Gefühl, nicht richtig tief einatmen zu können. Andere spüren Druck im Brustkorb oder Oberbauch.

Wir schauen darauf, wo die Atembewegung eingeschränkt ist. Dabei können Rippen, Brustbein, Zwerchfell, Wirbelsäule und Bauch gemeinsam behandelt werden.

Mit gezielten, feinen Techniken geben wir festen Bereichen wieder mehr Bewegungsraum. Häufig wird die Atmung dadurch direkt tiefer, und Schultern, Nacken oder Oberbauch können leichter loslassen.

Bauch und Verdauung

Der Bauch reagiert empfindlich auf Druck, Stress und veränderte Atmung. Er kann sich fest, aufgebläht oder unruhig anfühlen. Auch die Verdauung kann sich verändern.

Bauchwand, Zwerchfell, Rücken und Becken arbeiten eng zusammen. Wenn der Bauch dauerhaft anspannt, wird häufig auch die Atmung flacher. Umgekehrt kann ein festes Zwerchfell mehr Druck im Oberbauch entstehen lassen.

Wir behandeln die Bauchdecke und ihre Verbindung zu Rippen, Rücken und Becken mit ruhigen und sensibel angepassten Berührungen. Dabei achten wir darauf, wie das Gewebe auf Druck und Bewegung reagiert, mit dem Ziel, Spannung zu verringern und dem Bauch wieder mehr Raum für Atmung und Bewegung zu geben.

Reizdarm und funktionelle Bauchbeschwerden

Becken · Alltag

Becken, Hüften und unterer Rücken

Das Becken verbindet Wirbelsäule und Beine. Es trägt das Körpergewicht und muss sich beim Gehen, Sitzen und Drehen ständig anpassen.

Wenn eine Seite weniger beweglich ist, können Hüfte, Leiste, Kreuzbein oder unterer Rücken stärker belastet werden. Auch einseitige Spannung in Beinen oder Gesäß kann sich bis in den Rücken fortsetzen.

Wir untersuchen, wie Becken, Hüften, Wirbelsäule und Beine zusammenarbeiten. Die Behandlung kann Gelenke, Muskeln und Bindegewebe einbeziehen.

Wir lösen feste Übergänge und unterstützen eine gleichmäßigere Verteilung der Belastung.

Skoliose

Nicht jede Beschwerde ist komplex

Viele Patientinnen kommen mit einem klar umschriebenen körperlichen Anliegen in die Praxis. Dann steht genau dieser Zusammenhang im Mittelpunkt. Eine psychische Einordnung ist nicht automatisch Teil der Behandlung.

Alltag und Körpergewohnheiten

Was Beschwerden im Alltag mitprägen kann

Manche Beschwerden werden durch Gewohnheiten mitgeprägt, die längst unbewusst geworden sind.

Langes Sitzen, Zähnepressen, ein ständig eingezogener Bauch, einseitiges Stehen oder eine flache Atmung können dazu führen, dass bestimmte Bereiche immer wieder festhalten.

Das sind keine persönlichen Fehler. Der Körper hat sich an diese Muster angepasst. Wenn es für die Behandlung sinnvoll ist, zeigen wir einfache Möglichkeiten, solche Gewohnheiten früher wahrzunehmen und schrittweise zu verändern.

Beschwerden und körperliche Zusammenhänge

Wenn Beschwerden länger bestehen

Länger anhaltende Schmerzen können Bewegung, Schlaf und das Vertrauen in den eigenen Körper verändern.

Aus Sorge vor neuen Schmerzen wird eine Bewegung vermieden. Muskeln halten früher fest. Der Schlaf wird unruhiger und der Körper erholt sich schlechter. Stress oder Angst können diese Spannung zusätzlich verstärken.

Wenn solche Zusammenhänge eine Rolle spielen, können wir Osteopathie, Atemarbeit und Körperpsychotherapie miteinander verbinden.

Entscheidend ist aber immer, was im jeweiligen Fall tatsächlich spürbar und für die Behandlung hilfreich ist.

Körperpsychotherapie

Untersuchung und Behandlung

Vor der ersten Behandlung besprechen wir das aktuelle Anliegen, vorhandene Diagnosen, frühere Verletzungen oder Operationen, Medikamente und weitere Belastungen, die wichtig sein können.

Bei der Untersuchung achten wir darauf, wie Sie stehen, sich bewegen und atmen. Die Hände prüfen, wie Gelenke, Muskeln und Gewebe auf Druck und Bewegung reagieren.

Untersuchung und Behandlung gehen häufig ineinander über. Wenn ein Bereich nachgibt, verändert sich oft auch die Spannung an einer anderen Stelle.

Die Behandlung folgt keinem starren Ablauf. Sie entsteht aus dem Befund und aus der Reaktion des Körpers. Die Griffe können sehr ruhig und fein oder deutlicher bewegend sein. Vorgehen und Stärke werden fortlaufend angepasst.

Die Behandlung entsteht aus dem Befund und aus der Reaktion des Körpers.

Kostenloses persönliches Vorgespräch

Erst einmal persönlich sprechen.

Ob die integrative Osteopathie bei Ihrer konkreten Fragestellung infrage kommt, lässt sich im kostenlosen persönlichen Vorgespräch klären.

In etwa 20 Minuten besprechen wir, worum es geht, welche Beschwerden bestehen und ob der Ansatz der Praxis zu Ihrem Anliegen passt.

Telefon 030 2928111 · WhatsApp Business 0176 23441172 · contact@marek-kalbus.de

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